Viés de pessimismo: o que é e como funciona?

O viés de pessimismo, como outros tipos de vieses cognitivos, nos induz a dar maior importância ao fracasso de algo e, ao mesmo tempo, subestimar as reais chances de dar certo, ou seja, de sucesso, êxito e prosperidade.

Esse viés age distorcendo o nosso pensamento de tal maneira que nos faz tomar decisões ilógicas e fora da realidade.

Portanto, o viés de pessimismo pode afetar a sua vida de diversas formas, causando alguma doença mental como, por exemplo, depressão, ataque de pânico e ansiedade.

Ficou curioso para saber mais sobre esse viés cognitivo? Fique relax e vamos, então, entendê-lo melhor!

O que é e como surge o viés de pessimismo?

Os vieses cognitivos são pré-julgamento que influenciam no processamento de informações no cérebro, isto é, um viés cognitivo é uma falha lógica sistemática.

Dessa forma, o viés de pessimismo, sendo um viés cognitivo, trabalha dessa mesma maneira. Ele nada mais é do que a importância que nós, seres humanos, damos aos eventos futuros como fracassados. Ou seja, caro leitor, a gente imagina o nosso futuro mais pelo lado negativo do que positivo. Compreendeu?

Logo, agir sempre pelo viés de pessimismo é algo já bastante grave, porque nos desestimula a agir e aproveitar as oportunidades que a vida nos dá. Além disso, viver assim pode causar sérios problemas para a nossa saúde.

Por outro lado, às vezes, o pessimismo pode nos ajudar, por exemplo, nos investimentos financeiros, cujo comportamento do preço dos ativos não estão ao nosso alcance, mas sim do mercado como um todo.

Por fim, é importante deixar aqui claro que o viés de pessimismo e o viés de negatividade não se tratam da mesma coisa, pelo contrário. Contudo, pode-se comparar com o viés de otimismo, o qual nos faz sermos otimistas demais.

Como ele funciona?

O viés de pessimismo, por ser um viés cognitivo, age em nossa mente distorcendo os nossos pensamentos e, por isso, nos faz decidir por escolhas não lógicas.

Esse viés funciona de tal maneira que nos afeta drasticamente, chegando ao ponto de nos paralisar e, consequentemente, impedindo de atingir nossas sonhos, objetivos e metas.

Para exemplificar, imagine o seguinte cenário: Você deseja muito viver de dividendos e ter, enfim, a sua independência financeira. Porém, esses pensamentos pessimistas, que te amedrontam, acabam tendo relevância na sua mente e subestimam o pensamento de que pode, sim, ser possível você atingir sua meta de vida.

A partir do domínio do viés de pessimismo em seus pensamentos, você, infelizmente, acaba não investindo e, por conseguinte, não vive de dividendos.

Por fim, esse viés ainda pode te prejudicar na tentativa de implementar algo positivo na sua vida como, por exemplo, empreender, fazendo você acreditar falsamente que não terá sucesso, não importa o quanto se empenhe.

• Leia também: Viés do otimismo: entenda o que é, como surge e seus efeitos.

Como o viés de pessimismo pode interferir na nossa vida e nas finanças?

O viés de pessimismo pode interferir nos mais diversos âmbitos das nossas vidas. Ao pensarmos muito que coisas ruins vão acontecer, é bem possível que nos tornemos pessoas ansiosas, tristes. Isso pode provocar, até mesmo, problemas mais sérios como crise de pânico e depressão.

Abaixo, nós listamos os campos em que esse viés pode afetar nossas vidas e finanças. Confira:

Na nossa vida como um todo, o viés de pessimismo pode interferir no modo como:

• Relacionamos com as outras pessoas;
• No trabalho, esperando sempre o pior;
• Nos relacionamentos amorosos;
• Agimos no dia a dia, evitando arriscar no incerto.

Já nas nossas finanças, o viés de pessimismo pode nos induzir a:

• Crer que a bolsa de valores vai cair a qualquer momento;
• Negligenciar as chances de ganho dos períodos de alta;
• Ficar imerso nas quedas históricas e esquecer dos períodos de valorização;
• Ser extremamente conservador, ao ponto de evitar ganhos na renda variável;

Como evitá-lo?

Para concluir este artigo, vamos ao que interessa, pois julgamos que você esteja se perguntando como evitar cair nessa cilada. Calma!

De início, é consenso que otimismo demais é tão ruim para a sua vida e finanças, quanto pessimismo em excesso. Concorda, né?

Para os mais diferentes campos da vida, não sendo piegas e clichê, é importante que você acredite na sua capacidade de mudança.

Outra dica é você pensar em cenários ruins, mas tente encará-los fazendo as seguinte questões:

• O que eu posso fazer se isso de fato acontecer?
• Como eu posso conter os problemas e lidar com as consequências?

De acordo com especialistas, quanto ao investimento, a melhor forma de controlar o viés de pessimismo é buscar sempre fazer uma boa gestão de riscos na sua carteira.

Além disso, você deve, também, diversificar seus ativos e ter a indispensável reserva de emergência, que julgamos estar em dia.

E aí, gostou de conhecer mais esse viés cognitivo? Então, que tal você, também, aprender o que é e como funciona o viés da unidade! Esperamos que você goste deste também. Boa leitura!

Fontes: TheCap, Mais retorno e eurekka.